Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке
 
28.04.2019, 01:15

Бей, а не шлепай! Постановка удара на боксерском мешке Марк Ионович Мельцер, заслуженный тренер России и тренер Романа Романчука, показал как выбрать боксерский мешок для отработки ударов, как правильно наносить удары на мешке, как ставить кулак и локоть при ударе и с какой силой нужно бить мешок чтобы не получить травму.

Смотрите и другие уроки бокса: 
 Как бить быстрый правый прямой https://goo.gl/AmrCiy 
Удар почтальона https://goo.gl/fBDp9u 
Как бить правильноhttps://goo.gl/enswx9 
Финты Мейвезера https://goo.gl/hVJFXs 
Как бить быстрее https://goo.gl/xfJppe 
Работа на ногах https://goo.gl/RvZdT8


Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid


Полезное видео:


Источник: https://youtu.be/gHBU1KeefeE



: 
Просмотров: 312 | Переходов: 2 | Автор: ТРЕНЕР | Рейтинг: 5.0/1 | Теги: нокаутирующий удар, правый прямой, бокс, Сила удара, удар, Как бить, работа на мешке, Поставить удар, уроки бокса, правый прямой удар, школа бокса, Сильный удар, как правильно бить, постановка удара, ме, Спорт, боксерский мешок, как бить сильно, Тренер, Боксерская груша, как поставить удар, мма, Прямой удар, Удары в боксе

ТОП ВИДЕО: